随着新学期的到来，一些学生出现了开学综合症的表现，失眠、困倦、没精神、情绪不稳定的情况，使学生生活受到了重要影响，为了帮助学生舒缓情绪，自我赋能，摆脱开学综合症，以积极乐观的心态和全新饱满的状态迎接新学期的到来，十七小分校全体班主任为学生组织开展了“新学期开学心理调试”的主题班会活动。
班主任们播放关于心理调试的视频，适时的与学生们做一些互动交流，每位学生都参与其中，各个都开怀大笑。接着，老师们讲解了“为什么会出现开学综合症”，普及了视觉放松法、音乐放松法、简单呼吸放松法、想象放松法，自我激励等多种方法鼓励学生在产生不良情绪时可以尝试使用以上方法，进行调节。
本次班会活动的开展，不仅有助于学生实现心理调适，尽快融入新学期生活，也有助于学生人际关系的调整，学习团结合作意识，十分有意义。下一步十七小分校全体教师将继续关心关爱少年儿童健康成长工作，不断丰富拓展心理健康指导服务形式，助力孩子身心健康成长。（胡佩璇）
